美体 > 活力健身 > 健身热点 > 图文:狂拉背肌(一)

图文:狂拉背肌(一)

来源于:未知2011-08-03 11:00编辑:vdolady
分享:

Porter Cottrell-职业健身运动员,也是一名消防队员;虽然已经是数年前的事,但对Porter Cottrell来说仍是记忆尤新。当时他在一间充满浓烟的房里,就像盲了一样,甚堋也看不见,他开始焦虑、惊慌,死神逐步逼近;到今天,他认为是健身救回自己一命。

当时,他无法找到逃生的路,而氧气樽的警钟亦响起,时间已经无多;终於,他看到一点光,想必是唯一可走的生路。

他怀疑如不是因有经长期健身的体格,强大的体力,他绝不可能将那唯一的碍---墙,一举推倒,令他逃出生天。一般非比赛期间,他体重230磅,连同所有装备,超过310磅,又的确有时会出现麻烦。

纵使此类非经常出现的问题时有发生,但作为一个超过十年经验的消防员及职业健身运动员,Porter Cottrell觉得依然令他感到非常骄傲。

他认为经常与大火搏斗无疑是他的工作,但没有任何事比起在灾场救回宝贵的生命来得快乐。

Porter在二十多岁加入消防处,他热衷於这份工作。但对於他另一份工作-----健身,他绝对放下更多的热情和时间。他的後父在他八岁的时候带他去看一部讲述武士的电影,当他看见Steve Reeves 的一身结实的肌肉,他就跟他的後父说:「我将来一定要有跟他一样的肌肉。」

四年後,他开始跟他哥哥一起在家练习举哑铃,但其实他们对此项运动依然一知半解。

虽然如此,他依然一直练下去。到1984年,当时他廿三岁,他参加了第一个比赛,而且得到胜利,夺得了Mr. Louisville,一星期後,他再夺得Mr.Kentucky 。而令他由业馀跳升至职业,是在他赢得1991年NPC轻重量级冠军後。

转为职业後,他赢得五个冠军,93Night of The Champions令他一惊人,94年再下一成,同时使他有资格参加Mr.Olympia,210磅 的比赛体重,是众多重磅运动员中的其中一个最轻的对手,但凭藉他均衡的肌肉 ,优美的姿态, 令他得到一藉第五名。而在此全世界最令人重视的大赛中得到第五名,对Porter绝对是一极大的鼓舞。

为了在1995Mr.Olympia得到更好的成绩,他加倍苦练,而临近比赛的最後三星期,他加了一个动作去练他的背肌---T-bar rows。可惜,临初赛的二十分钟,他的肚痛得很厉害,使他必须退出比赛及到医院就医。

失去参赛的机会当然令人丧气,到他完全康复後,他便全力备战96Arnold Classic。

不幸地,历史重演,临比赛的两星期,他的肠胃病又再发作。所有人都不知道在比赛前四天,他都要睡在医院的病上。因没有胃口,体重下降了13磅至197磅。使他只能得到一令自己失望的第八名。

自此以後,Porter对日常生活的每一细节都非常小心,他亦分别在1998 Toronto Pro Invitational 得到第四名,而1999年同一比赛,他夺得一藉季军。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢