| 精彩专题

美体 > 活力健身 > 健身热点 > 李。普锐斯特增大肌肉要点(2)

李。普锐斯特增大肌肉要点(2)

来源于：未知2011-08-03 11:00编辑：vdolady
分享:

2. 采用高组数。

3.

4. 多吃肉。

5. 要想增大肌肉，必须吃大量的食物。

6. 自由重量（Free weight）第一，机器（Machine）次之。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任