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决定减肥成败最关键的九个因素(2)

来源于:未知2011-08-25 11:40编辑:vdolady
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六、女性减肥更艰难

 

肥胖有着明显的性别“歧视”。女性的生活习惯、情绪波动、社会环境和社会地位等因素,决定了在减肥中要比男性更加步履艰难。

 

七、婚姻是否美满

 

相比之下,婚姻美满和婚后生男育女者,减肥成功率较高。相反,未婚、婚姻受挫折或婚后无子女者减肥要困难些。

 

八、时间不饶人,3个月内见分晓

 

饮食减肥头3个月是减肥的关键时期。这段时间若饮食控制得当,每周能减肥0。5公斤以上,则前途光明。

 

九、综合措施有多少

 

科学严谨的减肥方法,是减肥成败的重要环节。通常多种减肥措施比一种减肥方法的效果要好得多。当然,综合措施也要注意程序编排的科学性。

 

一个想要减肥的人能否如愿以偿,从上述因素的多少便不难预测。可以看出,除了遗传因素是“致命”的障碍难克服外,其他因素都是可以争取的。因此,肥胖者只要善于发掘和运用它,就可能取得最终的成功。

图说天下
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