近日被曝和央视主持撒贝宁恋爱的章子怡一袭金色透视装出席了“北京祝福你 奥运梦想盛典”活动，现场大展妖娆身姿。近来透视装实在是太HOT了，章子怡、范冰冰、林志玲、蕾哈娜、布莱克·莱弗利都很爱它。透视装的出镜率超高!不过透视装可不是谁都能穿的，身材一定要够有料才行!下面小面就为你送上一组明星透视装美图，前凸后翘的身材羡慕了吗?赶快抓住零碎时间塑身吧!
收紧大腿和臀部
方法：1.如果你精力充沛，爬楼梯时可以一步踏两个台阶，很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了，除了大腿以外，对于结实臀部也很有效。
2.不方便一次踏两个台阶的你，在踏每一个台阶时，都要以脚尖踏上，同时保持上半身挺直。