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孙杨母子被曝大运会耍大牌 这样做,游泳才减肥(3)

来源于:维度女性网2012-09-11 16:55编辑:vdolady
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近日,体坛明星孙杨现身天津大运会。不少孙杨的粉丝在欢呼见到偶像真人的同时,有媒体曝出了孙杨耍大牌的新闻。据悉孙杨方面以无法保证睡眠的理由表示不改赛程就退赛。更有人爆料孙杨的母亲因为护子心切,与记者发生了不愉快。其实因为孙杨近来爆红,演出费高、耍大牌等消息也不胫而走。但小编想说保护运动员是应该的,但记者想要接近孙杨的心情也可以理解,双方只要相互理解,所有的问题也就不是问题了。不要让孙杨过分商业化,为孙杨留有空间,而相应的孙杨和母亲也要适应记者,礼貌地表示自己的要求就都“和谐”了。总之,体育迷们,尤其是女粉丝们见到孙杨高大、健康的形象,那是肯定会尖叫不已吧!

游泳在开始时,处于无氧运动阶段。能量消耗主要靠糖的无氧酵解,这一阶段的运动很激烈,人呼吸短促,供氧不足,根本不会动用到脂肪。再继续运动下去,人体开始进入有氧运动时期。在随后的一个小时里,中等强度的运动状态下,能量供应由糖的有氧代谢提供能量。这一个小时时间里也还不会消耗脂肪。如果还坚持运动下去的话,才开始由脂肪的有氧代谢来消耗脂肪。因此,游泳要在至少一小时持续运动后才开始产生减肥效果,有些人运动时间不够或运动量不够,就不能收效。

图说天下
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