黎明和乐基儿这对恋人从恋爱到结婚，各种分手的传闻就一直不绝于耳，而黎明和乐基儿两人更是多次用牵手亮相粉碎谣言。但各种传闻依旧是“满天飞”。大概是两人14岁的年龄差让很多人不看好这段娱乐圈恋情吧。最近，又有消息传出黎明和乐基儿已经在上周离婚，乐基儿则被曝因离婚获得了亿元房产作为离婚赡养费。难道这又是一次不靠谱的传闻吗?
Exercise 3：瘦手臂
1. 抬起右手手臂，手掌向后。左手支撑右手的手肘，用鼻子慢慢吸气。
2. 一边用嘴巴呼气，一边把右手向后慢慢弯曲(注意手肘的位置不变)。心里想着两手臂的后面的肌肉。
3. 用鼻子吸气、嘴巴呼气，慢慢地把右手放回原来的位置。左手也是一样的做法。重复3~5次。
P.S. 如果觉得强度不够的话，可以用手拿着装满水的500ml塑料瓶，或哑铃来进行练习。