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了解美体、减肥新风尚——钢管舞 练出完美身材(5)

来源于:维度女性网2012-10-13 15:13编辑:vdolady
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说起钢管舞,不少人都对它存有偏见。觉得他是色情、不健康的代表。其实钢管舞发源于建筑工地,是建筑工人们闲来娱乐身心、锻炼身体的一个创造。近年来,更是深受不少想通过舞蹈达到减肥、瘦身目的的女士们的喜爱。钢管舞不仅可以锻炼力量,对臀、腿的要求也很高,因此钢管舞绝对是健身、美体的一个新风尚!

4.多久可以学会?

答:一般是32节课后可以达到自己独立健身的水平。

5.8次课能学到什么程度?

答:能全面了解和认识钢管健身舞,达到自学成才的水平。

6.我以前学过舞蹈,我可不可以从中级开始学?

答:钢管健身舞和其他的舞蹈基础关系不大,都要从头开始,以前有过舞蹈基础,可以说你的动作可能能比没有基础的人跳得优美一些或学得快些,但并不是你一定可以从中级开始,还是需要经过专业的培训测试后再决定的。

图说天下
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