美体 > 活力健身 > 健身热点 > After Schoo正雅晒腹肌 学钢管舞打造紧致身材(3)
【前勾转】
右手抓钢管略比头高,手掌、手肘、肩膀呈一直线,左脚踩地为身体重心,右脚由前往后勾,使钢管位于右膝后,左脚重心放掉,用离心力绕钢管转圈,转半圈至脸朝后时左脚往内夹住钢管持续转圈至落地。
整容撞脸 中日韩明星整容模版
这些韩国女明星不整形也女神 靠内双电影混娱乐圈
韩星韩艺瑟又变脸了 她的脸就是一部韩国流行史
四款韩国减肥食谱吃出韩剧女主角的身材
超级名模吃什么?明星超模私房瘦身秘诀
揭秘韩国女星私房瘦身减肥餐 教你吃出好身材
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任