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转呼啦圈四个要素 速成纤细小蛮腰(4)

来源于：未知2011-06-18 11:58编辑：vdolady
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要素四、健康全身性运动呼啦圈可以瘦腰腹，但仍然算是一种全身性的运动，是非常健康的。转完呼啦圈也可以做一下简单的全身放松，双手轻轻的拍打腰腹部，让血液循环畅通无阻。
图说天下
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