学习钢管舞的技巧动作

学习钢管舞是一门很难的健身舞课程，舞者在刚开始学习钢管舞技巧的时候，一般先学上管，因为上管是表演钢管舞必备的动作，是钢管舞技巧最简单的动作，而且好多管上技巧动作都是人先上到管上之后钢管舞才能做出来的。最常用的上管方法有四种：双手双脚一起爬管而上、双手单脚爬管而上、双手扑管而上、双手抓管翻身而上。