美体 > 活力健身 > 运动 > 超赞丰胸术:塑造凹凸有致性感美女(2)

超赞丰胸术:塑造凹凸有致性感美女(2)

来源于:凤凰网时尚2011-10-23 12:32编辑:vdolady
分享:
步:用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下,再返回至胸骨处;共做三次,然后换左手推右侧乳房。运动篇:

1.办公室就可以做的运动:腰、背挺直贴在椅背上,把双手置于膝盖上,然后举起双手到垂直位置,再将头、手尽量向上伸,但腰部必须保持直立,休息时练习一下,坚持一段时间就可以看到效果。

2.每天早晚做的运动:临睡前或是起床时,在乳房周围旋转按摩,直到乳房皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次,这样能刺激整个乳房,包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等,使乳房得更丰满富有弹性。

3.让乳房长大的运动:以双手手指圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟;然后双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围,在双乳间做8字形按摩。坚持8~10次,

4.拉高胸部曲线的运动:身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展;持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直,左右轮流伸展约各五次。

女人对胸部的重视已经越来越“嚣张”了,电视里美女波霸们一个个袒胸露乳,现实生活中“木瓜牛奶”也成了外出点餐时的“保留曲目”。我们都承认,天然的是最美的,但是如果可以让你的胸部更有吸引力,何不试一下呢

 

图说天下
相关阅读
猜你喜欢