你想拥有好的身材吗?答案一定是的。每个女性都渴望拥有的好的身材成为所有人看中的明星。但是，有什么方法能让自己瘦身有型呢?也许你已经试过很多方法啦，那你有没有找到适合自己的那个方法呢?如果还没有，下面看看小编为你整理的四个方法吧，一定会有你合适的一种。
No.4：近乎于断食的节食法，1天瘦3斤！
近乎于断食的节食法
每天吃3个苹果，或香蕉，或酸奶--总共3个。每天最多可吃一顿饭。
其实，很多MM减不下来就是因为馋肉，但是只要吃法正确，吃肉是不会耽误减肥大业的。 我以前从不吃早餐，所以喝蜂蜜反而感觉很好，喝了以后中午就不会象过去一样大吃一顿了!
网友亲身推荐：不反弹的小技巧：
1、多喝水少喝饮料。
2、保持动的原则。能坐就不躺，能站就不坐，能走就不站，能跑就不走。
3、低盐、低糖、少油、减少调味料。
4、尽量吃生鲜和原味。