邹凯搞惊喜向女友周捷求婚 周捷身材、长相堪比明星(3)

中国国家体操队成员、奥运“五金王”邹凯自从伦敦奥运会之后，就一直被媒体追问何时与女友周捷步入婚姻殿堂。邹凯也坦言自己会好好考虑一下。而最近就在11月4日晚的《百变大咖秀》舞台上，邹凯出其不意手捧鲜花、钻戒现身，终于在现场想女友周捷求婚了!

虽然大多数美眉都没有体操经历，但运动减肥绝对是瘦身的绝佳方法。我们没办法像周捷那样做出高难度动作，但我们却可以通过锻炼，练就和周捷一样的好身材!

瘦身运动

腹部：仰卧于垫子上，两腿和双手臂同时收向腹部中间，慢慢打开再收紧。反复做3到5组，每组30次。