白领上班族必读：减肥运动就要随时做(2)

想要打造完美好身材，缺了运动可不行。不过不少美眉抱怨每天没有时间到健身房锻炼、塑身。其实，运动并没有那么困难，随时随地都可以进行!快跟小编来学学吧!

起床后做10次俯卧撑，100次原地踏步高抬腿。甚至贴墙做倒立，这样既可增强上肢力量，还能促进血液循环。