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瘦身瑜伽 难减部位一次搞定(6)

来源于:未知2011-06-04 14:44编辑:vdolady
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step2 做出坐下动作,并将双手向前伸出,切记保持双脚紧合,保持动作约10秒;

瘦身瑜伽 难减部位一次搞定

step3 最后双膝保持屈曲并把手尽量向天伸直,维持动作约5-10秒。

图说天下
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