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流行的男式8式健身瑜伽(5)

来源于:未知2011-06-10 11:48编辑:vdolady
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  流行的男式8式健身瑜伽

  蝎子式

功效:强化手臂的力量,强壮肩、肘及腰椎等关节,同时强健脊柱,按摩及滋养内脏器官,加强性的控制能力,强化耐力和注意力。

图说天下
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