随着情人节越来越近了，那些有伴儿的人们兴奋的准备着当天的节目，但是那些形单影只的单身男女们该何去何从呢?情人节单身男女该怎么过呢?这个问题困扰着所有单身者，浪漫的气氛笼绕着周围，让单身感伤。现在你可以不必这样，你一定有暗恋或是有暧昧情愫的对象吧，如果她(他)也是单身的话你不妨约出来去瑜伽馆健身塑形，期间你们可以做情侣瑜伽操，在减肥ide同时还能增进感情，没准你就可以告别单身啦。下面维度女性网小编就来告诉你做瑜伽应该注意什么。
初学者须知五：不必追求极致
你可能见过瑜伽修行者像面条一样扭曲身体，但这只是练习的最佳境界。即使你天生身体比较僵硬，通过练习，身体也会变得灵活。另外，你要知道，瑜伽不仅仅是摆几个姿势，更要调整呼吸，放松心情。