小小苹果瘦腰有奇效 坚持吃苹果小肚腩变小蛮腰

苹果可以让你拥有好肌肤也能让你身材变得苗条哟，坚持吃苹果身材苗条+身体棒棒，坚持吃苹果还能瘦腰，小小苹果让你身材变好，你怎么能不爱呢?夏季不秀腰要到什么时候秀呢?小小苹果瘦腰有奇效，坚持吃苹果小肚腩变小蛮腰。

【第一道】海带泡菜拌苹果

材料：苹果1/4个、海带60克、泡菜100克、白芝麻少许

做法：苹果洗净后去芯，留着皮切厚片备用，泡菜也稍微切小一点，将泡好的海带切小，与苹果、泡菜搅拌一下，最后撒上白芝麻即可。