瑜伽现在成为了最受欢迎的减肥健身方法，它也是一种非常科学的瘦身减肥方法，不仅可以有效的帮助身体燃烧多余的脂肪，还能帮助身体肌肉重新塑型。所以，在这个浪漫花开的季节，小编介绍给大家几种春季瑜伽瘦身减肥方法，快来试试看吧。
4、战斗姿势
从前一个姿势开始，，将胯分向两边，把脚向后转，同时把手臂放下，与肩同高。掌心向下。(如有必要，两脚可以分的开一点，以使前面的膝盖可以弯曲。)回头看你左手的中指，中指在你的面前笔直的伸开。
5、面朝下倒钩
从前一个姿势开始，转动右脚的脚趾，使其与左脚诚意线;从臀部开始向前弯曲，手支撑在地板上，使左脚的两侧都刚好在肩膀前。将左脚向后迈，与右脚并拢;将臀部提起，是身体形成一个倒置的V。