几个瑜伽动作 让你拥有霍思燕般修长美腿(5)

近日有媒体在北京拍到明星霍思燕精致出街，照片中的霍思燕身穿花朵小短裙，脚蹬白色细跟高跟鞋，头戴单侧弧形小礼帽。尤其是那白皙、修长的双腿，看着着实让人羡慕不已!今天，小编就为各位美眉们送上几个帮助瘦腿的瑜伽动作，教你塑造修长美腿。

瘦小腿瑜伽动作步骤4

随着吐气与脚跟往下降，臀部顺势往后坐，使身体与大腿、膝盖约呈直角，背部维持直线，脚趾保持离地。重复Step1至4，做3至5次为1组，重复3~5组。