斯蒂芬·罗兰 (Stephane Rolland),Stéphane Rolland品牌的设计师,此次巴黎高级定制服装周选中中国女星范冰冰作为其秀场的压轴模特。而小范的镇定演绎,也使得他们这次的合作备受瞩目!设计师坦言是范冰冰优美修长的脖颈吸引了自己。
拥有优雅的天鹅颈是提升高贵气质的关键。眼镜蛇式瑜伽姿势,可以锻炼颈部筋骨,修炼美颈。同时,还可以矫正扭曲的脊椎排列,并刺激身体生物能量,对于消除比赛和工作压力造成的心情抑郁帮助很大。
眼镜蛇式瑜伽动作要领:
A.腹部紧贴地面趴下,然后用手肘、小臂和手掌支撑住地面。
B.保持手肘、小臂和手掌支撑住地面的状态,支撑起身体上半身,脖颈尽量后仰至极限,上身缓缓抬起,双眼仰望。保持1分钟。