瑜珈课程| 瑜伽课程视频,瑜伽,瑜伽入门,瑜伽课程编排,从零开始练瑜伽,瑜伽课,塑身瑜伽,瑜伽馆,最美瑜伽教... |
白领族要注意的5个易胖细节| 白领是现在的发胖的主要人群，长期的待坐在办公室，吃的又是外卖，缺乏运动，肥胖自然找上门，虽然工作环境舒适，随之而来的就是一系列肥胖问题，身材变得臃肿了，小编为白领族总结了几个导致肥胖的原因以及对策，不想在越来越胖的话就开始活动活动吧。 1.... |
让你最快拥有美体纤腰的健身方式| 如果你还在对使用哪种方法才能瘦身，如果你还在怀疑运动是否真的能让你拥有完美身材的话，那就来看看下面这几种健身方式吧，在最短时间内让你拥有美体纤腰喔! (点击图片进入下一页) NO.1：钢管舞 作为时尚健身人士的新宠，钢管舞已经被越来越多的人所接受。... |
快熟减肥瘦身8种运动 身材气质一起练出来| 有很多女性朋友都在苦苦寻找最有效的减肥瘦身的运动，那么，那种运动方式是最有效的瘦身减肥的呢?不要着急，小编这就为你介绍最有效的瘦身减肥运动，这种运动不仅能够帮你瘦身还能帮你提高女人的气质，让你在瘦身的同时收获迷人气质，快来试试吧。 第一名：... |
粗腿去无踪影媚媚容颜欢| 第一名：钢管舞 有媒体称,在伦敦的健身房里,钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程,成为新潮的瘦身方式,这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈,不但能够减掉多余的赘肉,更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。 第二名：双人瑜伽 除了瑜伽以外,还有很多健身方式都是男女相互... |
健身舞5种方式 火辣身材全归你| 冬季正好是利用健身舞减肥瘦身的大好时机，通过试尚网介绍的这5种不同的方法，打造全新的减肥理念!健身舞是一种大众休闲运动瘦身的方式，适应的范围很广，而且健身舞只需要在家买一张碟，或者和自己的亲朋好友一起，就能达到健身减肥的功效哦! 健身舞使你全... |
专家 儿童乱学瑜珈伤身| 澳洲兴起儿童瑜珈热，一些中学更设立瑜珈课程，导学生们集中精神及舒展身体的艺术。但医学界认为瑜珈不一定适合所有儿童，尤其是天生肌肉较绷紧的小朋友。 澳洲“生活瑜珈协会”的导师弗莱彻表示，瑜珈可以帮助人们建立自信、增加身体的弹性、改善个人的姿... |
春季减肥妙招 5种超级瘦身瑜伽任选| 瑜珈的风靡并非没有道理：它可以塑就纤细的肌肉，提高身体柔韧性，有效缓解压力。但是，名目繁多的瑜珈课程令人难以取舍。 阿斯坦加瑜珈用较快的节奏来提高身体耐力，艾因嘉则注重改善身体姿态，而昆达利尼则运用颂歌和呼吸来找寻精神支点。 根据自己的要求... |
最新完美塑性方式排行榜| 第一名：钢管舞 有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。 具体做法是：先在地上做暖身运动，然后以瑜珈动作拉开筋... |
5种方式 性感减肥同步进行| 如今为了减肥 瘦身，很多女人会选择各种各样的健身 方式去运动，一切都只是为了身材，所有她们的减肥方法 也是越来越性感，那最性感的减肥方法都有哪些呢？想看看它们中到底谁是最性感的。从大家熟知的肚皮舞到风情万种的钢管舞，让你愈健身愈性感。 第一名：... |