经典瑜伽招式 一举三得 帮你实现魔鬼身材(2)

瑜伽塑身绝对是女生们美体塑身的一个绝佳选择!喜欢瑜伽的美眉们今天小编再为你送上一套经典的瑜伽塑身招式。这一招既能缓解你的背部不适、疲劳还能让你静心，最重要的是可以实现你魔鬼S形的愿望哦!

2.向上跳一下让你的双脚分开大概隔四个脚那么长。眼睛向前看并同时轻微抬起脚跟。