当地时间9月6日,克里斯汀・斯图尔特同演员克尔斯滕・邓斯特和加内特・赫德兰一同亮相电影《在路上》在多伦多电影节的首映典礼。近来因“劈腿事件”而受到大家关注的克里斯汀・斯图尔特,依旧精神不振,虽然身穿艳丽透视裙装,担仍难掩阴霾不爽的状态。克里斯汀・斯图尔特当天的表现更是被不少媒体评价为:“强颜欢笑”。看来克里斯汀・斯图尔特真的需要好好的整理一下心情了,不能总是这么的失魂落魄吧!祝福她!不过克里斯汀・斯图尔特身材还依旧是那么纤细,美腿、细腰,就差了那份神采。
减肥温馨提示
瘦腰除了多做运动外,饮食控制和养成良好的生活习惯会让你事半功倍,做到以下几点,让你瘦得更健康。
1、多饮水:水不含热量,同时会产生饱胀的感觉,所以饮食就会减少。
2、少饮酒:啤酒和烈性酒都有可能提高体内的激素,即一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时,还倾向于食用更多的食物。
3、常食豆类和浆果类食品:白豆、黑浆果、干杏和冬季南瓜都是高纤维的食品,营养学家认为,纤维不仅因为可以使人感到饱胀从而帮助减重,同时也可以防止便秘,使腹部不至于显得过大。每天理想的计量是25~35克。
4、决不饮食过量:食用太多的热量,无论是脂肪、淀粉质食物还是蛋白质,都会增加腰围。