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3式瘦腿美臀瑜伽动作 快速打造下半身完美曲线(2)

来源于：维度女性网2012-12-01 05:39编辑：vdolady
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臀部与腿部线条直接关系女人身材完美程度，肥硕的大腿和臀部会无情地为完美身材减分哦。瘦腿塑展问题不容易忽视!今天小编与你分享三式瑜伽动作，可以有效美臀瘦腿，快速打造下半身完美曲线!

③抬起右脚，向左摆，使右大腿放叠放在左腿上方。

④维持右脚悬空5-10秒，换左脚重复。

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