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云雀式瑜伽动作,打造理想身材(15)

来源于:onlylady2012-12-04 05:18编辑:vdolady
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时代进步,美的标准已不仅仅停留在完美的妆容上,实际上臀部曲线是否完美也是美的一个重要方面。如何塑造优美的臀部曲线呢?小编推荐美臀瑜伽,一定可以帮到你!一起学学下面这套云雀式动作,塑造理想身材吧!

29)然后膝盖往后推,两脚并拢,把你的腹部收紧。

图说天下
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