美体 > 活力健身 > 瑜伽 > 基本的瑜伽常识解决瑜伽初学者的问题(8)
Q10：如果瑜伽的动作没做好会有效果吗？
A：瑜伽动作没有所谓好不好的区别，譬如老师教一个后仰的动作，每位学生会因为本身柔软度与所练习时间长短的不同，而使得弯度也有差异，但效果仍是一样的。
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