3个丰胸瑜伽动作促进乳房发育，打造浑圆美胸(8)

幸福生活等不来，一切都要靠自己努力。想拥有浑圆美胸，可是先天发育不足，这时候就要动动脑筋，后来补一补啦。怎么补呢?锻炼是必不可少的，要有意识地增强胸部肌肉，同时还要刺激乳腺发育。下面分享一套丰胸减肥瑜伽教程，三个动作可以帮你促进乳房发育，塑造浑圆美胸哦。

step2

脚跟向地用力蹬，伸直双腿，臀部抬起，上身下压。