OL上班族睡前瑜伽 粗腰象腿一齐搞定

不少白领上班族一坐就是一整天，工作繁忙、压力大根本没有时间运动。难道你就可以任由赘肉滋长，体重飙升吗?快来跟小编学学睡前塑身瑜伽吧，针对OL上班族粗腰、象腿的困扰，睡前做做下面的瑜伽操就行了，还能安神助眠哦!