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烟台官方推出：白领久坐族瑜伽操(4)

来源于：维度女性网2013-04-27 09:58编辑：vdolady
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简单动作也能锻炼

通过工间操，使人体的上肢、下肢和躯干得到均衡运动，避免单调的运动方式对身体部分部位的锻炼，达到了全身的适量的运动，促进科学健身。

图说天下
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