美体 > 活力健身 > 瑜伽 > 白领上班族学起来 办公室减肥瑜伽操(2)
Step1：
左手扶住头的右侧，头轻轻向左侧弯;
吸气，右手侧平举，掌心向外，左手扶住头右侧;
呼气，头轻轻左歪。保持3-5个深呼吸，吸气恢复正中，另外一侧重复。
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