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白领久坐族看过来:瑜伽助你告别腰酸背痛(5)

来源于:维度女性网2013-07-05 14:26编辑:vdolady
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第六步:

双手往左脚脚尖方向伸直,上半身往前倾,尽量让自己的手摸到左脚脚尖,保持5秒后交换另外一个脚。

图说天下
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