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冬季瑜伽瘦身操 瘦腰瘦腹瘦出性感曲线(2)

来源于：维度女性网2013-12-05 16:47编辑：00123qaz
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3. 恢复动作1状态。恢复的同时，利用下腹部支撑身体，控制全身。

减肥动作

4. 吸气，一边吐气，一边将膝盖朝左侧倾斜，右胸打开。

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