瘦身是每个女人永远都感兴趣的话题，怎样能瘦出好身材是她们的关注度最高的问题!我想你也不例外吧，小编倒是有好方法跟大家分享哦，四步兔子瑜伽减肥操，燃脂速度超乎你的想象哦。只要大家坚持25天，一般都能减掉10斤，前提是大家每天坚持，切记高热量高脂肪饮食哦!
下前弯兔子式减肥瑜伽
功效：促进血液循环，提高代谢率，有效雕塑颈、背部及后腰线条。
注意事项：肩膀放松，双手要握好。结束动作后，不要突然起身。
Step1
双脚的膝盖脆地，屁股贴近脚后跟，脚尖踩地。双手扶住脚后跟。
Step2
吐气后，腹部往内缩，头顶住地板。
Step3
屁股向上抬高。
Step4
屁股再坐在脚后跟上，双脚背贴地。重覆以上动作约2回。