懒美眉巧用时间 轻松实现减肥梦想(4)

想减肥，又没有完整的锻炼时间到健身房锻炼，那不如就抓住生活中的一些机会，充分运动，不仅不耽误做家务也不耽误和闺蜜的约会，还能提升生活质量，最重要的是能减肥。如此一举多得，还不快试试!

3、与朋友多聚会，少聚餐。宅了几天后想和朋友聚一聚?没有问题，但是聚会就等于聚餐吗?仔细想想，其实就会发现，除了一起吃饭，还有很多适合朋友小聚的集体活动。打球、爬山、钓鱼、桌游、唱K等等，随便想想就能列出这许多。如果是三两女生，相约做美甲也是个不错的选择，其中的好处之一就是：你没有多余的手可以往嘴巴里塞东西吃!