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像海清一样 穿上性感泳衣戏水去!(3)

来源于:维度女性网2012-07-31 10:32编辑:vdolady
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近来因主演《心术》中的美小护一角,再度让人们见识到了海清的演技。做了妈妈的海清,女人味也是更胜从前!日前,曝光了一组海清为某杂志拍摄的一组写真,身着清凉泳衣的海清时而清爽短发时而浪漫卷发,泳装也是换了一套又一套,在海边大摆POSE,性感女人的感觉得以完美呈现!也想要到海边戏水的你,身材练得如何了?小编教你一套枕头健身操。

第三式:侧腰伸展

做法:双腿盘坐,双手抓住枕头两边举起,高过头顶。吸气向上伸展,呼气腰弯向一侧,保持2次呼吸。吸气还原,呼气另外一侧做同样动作。

功效:伸展腰两边肌肉,放松脊椎。

图说天下
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