近来因主演《心术》中的美小护一角,再度让人们见识到了海清的演技。做了妈妈的海清,女人味也是更胜从前!日前,曝光了一组海清为某杂志拍摄的一组写真,身着清凉泳衣的海清时而清爽短发时而浪漫卷发,泳装也是换了一套又一套,在海边大摆POSE,性感女人的感觉得以完美呈现!也想要到海边戏水的你,身材练得如何了?小编教你一套枕头健身操。
第一式:双腿背部伸展式
做法:坐位,双腿前伸,将枕头放在腿上面。呼气时上身压向枕头,头侧向一边,保持5次呼吸。吸气时还原。
功效:借助枕头可以填补上身与腿之间的距离,更好地消除双腿压力,促进睡眠。