“歌坛天后”孙燕姿如今正在家安心待产，即将就要晋级幸福妈妈的孙燕姿近日在自己的个人主页中表达了自己的心情。孙燕姿表示：如今已怀孕九个月，为了顺利生产，孙燕姿参加了包括快走、游泳等健身项目。孙燕姿更坦言自己非常兴奋，正张开手臂等待着。看来如今的孙燕姿不仅是个幸福准妈妈，更是个健康准妈妈。怀孕期中坚持锻炼不仅有助生产，更能帮助产后迅速恢复纤瘦的好身材呢!
准妈妈怎样开始你的孕期健身?当然，最好是你已养成了一个好的健身习惯，在取得医生的许可后，应继续这个习惯。可适当调整以前的项目，以适应孕期的特殊性。但是，如果你从来不曾涉足健身场所，即使你已大腹便便，立即就行动起来仍旧会有益于你和你的宝宝。