导语：明星保持身材自有一套属于自己的瘦身方法，有的明星喜欢用牛奶搭配一些食物进行瘦身，选择牛奶进行减肥，不仅瘦身效果好，让能让你皮肤变得白皙，透亮，难怪连萧亚轩都要选择牛奶进行减肥了，连明星都在使用牛奶减肥了，你还在等什么?看看萧亚轩等明星都是怎么利用牛奶瘦身的。

示范女星一：萧亚轩

牛奶减肥法：牛奶+苹果

刚刚出道的萧亚轩还是有你点婴儿肥的，但是后面身材越来越好，变美许多，她说自己保持身材的秘诀就是牛奶苹果减肥法，很简单只要在第一天全天吃苹果，然后第二天坚持喝牛奶就行，记得这两天都不能喝水，只要按照要求严格执行，瘦身效果非常显著。

喝牛奶减肥不仅健康，而且效果非常显著，今天下边要介绍几位明星的私家牛奶减肥方法，快进来看看哦!

示范女星二：张曼玉

牛奶减肥法：一天3杯纯牛奶

张曼玉在年轻的时候还比较丰满，随着年纪的增长身材是越来越瘦，她从来都不会节食减肥，认为很不健康，对身体百害无益一，她的减肥秘诀很简单，就是饮食上坚持清淡，一天保证三杯牛奶，因为牛奶里面含有很丰富的营养物质，能保证人体的各种需要，能完美的瘦出曲线哦!

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示范女星三：毛阿敏

牛奶减肥法：：红豆+牛奶

女性随着年龄的增长，更加不能随意减肥，在饮食上一定要保持健康的习惯，毛阿敏特别推崇红豆减肥方法，不仅能有效的控制体重，而且脸色会越来越好，平时一定要注意荤素搭配，油炸和甜点都要适量的摄取，这样才能瘦下来不复胖。