每个女人都想要完美的身材，但是完美的身姿也是需要一些诀窍的哦。就像明星们一样，他们拥有完美的身材也是靠着自己的瘦身小诀窍来造就的，例如陈好的独门秘笈就是运动，并保持开朗乐观的心情，时时刻刻对自己充满自信。下面就来看看“万人迷”陈好的S型身姿炼成术吧。

独一无二 减肥心经

喜欢美食的陈好被问及：“饱享口福之后，体重自然会一路飙升上去，到时该怎么办?”她菀尔一笑：“可以通过运动瘦身，但是千万不要采取节食的方式，因为那样会对身体有害。”

一有时间，陈好就会到健身房，常做的三样运动是跑步、游泳和打羽毛球。在跑步机上坚持慢跑40分钟;稍事调整后她会在游泳池中畅游三个来回，每回游10至15分钟;然后再去打羽毛球放松一下。陈好认真地强调，一定要先跑步，然后游泳，最后再打球，这是她独一无二的“运动心经”。