相信很多人都不会把无花果当做是减肥的食物，别小看无花果哦，它是能有效的为人体排毒减肥呢?冬季吃多动的少的原因，导致体内脂肪毒素堆积，想要通过饮食减肥的亲们，吃多了苹果香蕉，可以换一种食物吃哦。无花果可是排毒瘦身的佳品哦，今天小编就为大家分享几道无花果的排毒减肥食谱，快来学习下吧。

无花果：

具有降低胆固醇，分解脂肪，缓解便秘，减少饥饿感的作用。

无花果即可以当鲜果生吃，也可制成干果食用。有清热解毒消肿，和健胃润肠清毒功效，对治咽喉痛也有一定的作用。无花果中含有脂肪酶、柠檬酸、苹果酸等，能够帮助人体对食物的消化，促进食欲，促进脂肪消耗，润肠通便达到瘦身效果。

雪梨：

具有抗氧化，增加脂肪消耗，调节人体新陈代谢和消除水肿的作用。

雪梨中含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。雪梨中的维生素可以抗击衰老和氧化，雪梨中的果胶可以帮助降低胆固醇，调节新陈代谢，消除身体水肿。