最近蔡健雅Tanya 第三张英文创作专辑“Just Say So”最新主打《Carousel》MV完整版跟大家见面。舒服的旋律伴随着淡淡的都市民谣让人感受心灵深处的那块净土，而蔡健雅也为这次的MV积极瘦身美容，跑去泡温泉瘦身美白，在紧张的工作中又能得到舒缓，是非常不错的方法。

春节泡温泉 美白又瘦身

冬季泡温泉是最享受的事情的，而且泡温泉可以冬季减肥的最好方法之一呢，但是要选择泡热温泉，这个热温泉就很少有人知道了，也是不太被人知道的减肥方法。热温泉减肥的温度是介于34度与38度之间的温泉，只要在其中浸泡15分钟，全身的毛孔就都能被打开，可以起到促进脂肪代谢的作用，不但可减肥瘦身，还能吸收到温泉水中的有益微量元素，在减肥的同时做了次超享受的spa。

小贴士：温泉水的压力是不可被忽视的，泡温泉的时候一定要把头颈部及胸部露出水面，这样可减少浸泡时温泉水对胸部的压力，减少心肺负担，体质较减的人更要注意这一点。另外，体质偏弱、易过敏、有炎症、皮肤的损伤、熬夜后和情绪激动时不适宜泡热温泉，另外过饱和过饿也不适合泡温泉。