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八种食物夏季排毒瘦身首选(6)

来源于：未知2011-08-26 09:41编辑：vdolady
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最佳粥——绿豆粥

 

夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。

 

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