瓜类食品 清毒减肥超有效(2)

脾胃虚弱勿多吃

随着气温升高，很多人都出现食欲减退的现象，瓜果则以其清凉的口感备受人们喜爱。可瓜果虽好，贪多也不宜。

由于瓜果类水分多，吃多了会冲淡胃液，引起消化不良、腹痛、腹泻，所以胃炎、胃溃疡患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。特别是冷冻西瓜更不能多食，否则会伤脾胃，引起咽喉炎。

儿童消化机能较差，食用冰冻西瓜还可能会引起厌食、呕吐、腹泻。