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绝密太极气功 健体瘦身(8)

来源于：未知2011-08-26 10:12编辑：vdolady
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第14式：踏步拍球

          ①提左腿，右手在右肩前做拍球动作，同时吸气。

          ②提右腿，左手在左肩前做拍球动作，同时呼气。

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