美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 快速有效 实用饮食减肥偏方(3)
吃肉一年瘦3-6公斤
肥?胖?减肥 减到一看到月字边的汉字就鸡胸含300卡热量，不带皮的是190卡。用去皮的鸡肉代替普通鸡肉，一次可以减少110卡热量，一年可以瘦3-6公斤。
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