果冻脂肪妹认错
天底下真有这么倒霉的事——水灵灵的果冻妹做不成，反而成了果冻脂肪妹?!
记住，长期以来养成的不良生活习惯可是你体形改变的罪魁祸首!别不好意思，快来认个错吧!
下巴果冻——天天盯着电脑屏幕，连头都懒得转一下
对，就是双下巴!甚至连到了脖子，仿佛一整圈的围巾，够有福气的啦!当然，说围巾是夸张了点，不过，现在有很多瘦子下巴处都会有一个小肉肉球，那可真是诡异啊!
问题出在哪里?当然是运动太少!电脑化时代所延伸出的毛病就是太方便，自从有了MSN之后，跟同事说话也不需要回头，仔细想想，你的头一天转过几次?下巴果冻当然会爬上你的脸!
特别推荐：瘦下巴动作
1、闭嘴，尽量向右侧努嘴以牵动下巴移动。
2、同样地往左侧努嘴以牵动下巴移动。左右各1次为1组，共做8组。