虚胖？浮肿？冬天击退浮肿达人支招(4)

　　也可使用一些水果食品对付：如喝葡萄汁，水中加柠檬可以一定水平利尿，消除水肿，还能恰当补钾

　　当然，比平时多喝点牛奶，可以防止酸痛也有助于水肿的消除。

　　好端端不讲减肥 ，讲起了浮肿。其实我没说错，浮肿会增加心脏累赘，就像人家胖子也挺辛劳，心脏每天累赘额外的重任，夜里睡觉也不得休息，因为心脏夜间还是要搏动嘛!因为，为了心脏，为了漂亮，为了自信，还是不要浮肿！