美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 简单实用按摩操 对症OL久坐浮肿
每天下班后，是否有一种浑身酸疼的感觉呢？
天天要坐办公室的OL有多少，坐久了有没有感觉双腿浮肿粗了一圈呢？
今天就教你这套按摩操，瘦腿很有效。
1：浅坐在椅子上，两腿自然打开。
2：两手按住左腿大腿根部内侧。
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