美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 大豆蛋白代餐 让你腰围迅速降(4)
代餐减肥食用:
一般人一餐热量摄取约500~1000千卡,而利用代餐者,可以依说明书将热量正确地控制在150~500千卡左右,热量摄取小于需要量,体重当然就减轻了。(图片来源:CFP、PConline摄影部落)
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